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什么食物降火降火怎么吃如何吃饮食调理

文章来源: 发布时间:2018-5-22

现在大家都比较喜欢吃辛辣食物,比如火锅、烧烤一类的

但这些食品最大的坏处就是引发上火,而一旦上火就会伴随有咳嗽以及咽喉疼痛等不适感,所以就应该在食谱中添加一些有助于降火清火的食物。那今天小编就会着重的介绍具有类似作用的常见食品

一起阅读一下吧。

1、石榴:性味治疗癫痫病的医院都有那些甘酸涩、温性

具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

2、葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津张家界癫痫病医院哪家最好止渴

开胃消食,能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。

3、柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症

柚子甜酸适口,以含维生素C宜宾最好的癫痫病医院丰富而著称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者

柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

4、山楂:性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中成都癫痫病医院,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。

5、菠萝:将菠治疗癫痫病的医院都有那些张家界癫痫病医院哪家最好削皮切块放入果汁机中榨汁后饮用,也可以加入适量蜂蜜,可以缓解疲劳、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑,益处多多。

到此,想必每一位认真阅读的朋友都了解到了一些可以帮助降火的食品

而且从中也不难看出,这些食物都是非常常见的,因此建议大家最好是常备,并坚持经常吃。另外,如果已经上火,最好是在医生指导下服用药物进行治疗。

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